Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.

kniha,

vázaná,

144 stran,

21,7 × 27 cm,

česky

 

 

 

 

¨

 

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý

Anatomie jógy pro správné držení těla a zdrav

  • Kód výrobku: Anatomie jógy pro správné držení těla a zdrav
  • Dostupnost: 1
  • 399CZK

  • Cena bez DPH: 399CZK