Základy jógy

Marie Mihulová a Milan Svoboda

             Popis: 1× kniha, brožovaná, 200 stran, 15,8 × 23 cm, česky - více

                        Kniha seznamuje se základními principy jógy, s jejich hlavními směry, s významem jógy pro současnost, se vztahem jógy k tělesnému i duševnímu zdraví, k léčitelství, náboženství i dalším oblastem.

Velká část je věnována praxi jógy v podobě přípravných cvičení, ásan, pročišťovacích technik, masáží, dechových, koncentračních i meditačních technik.