Autor:

M. Mihulová - M. Svoboda

jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého

Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití.

Brožovaná,

3. vydání,

formát 160 x 230 mm,

184 stran,

řada fotografií a obrázků,