Autor:

Václav Krejčík

Úspěch tvého jednání záleží na síle tvého vnitřního přesvědčení a na sebekázni. Neztrácej odhodlání a nikdy se nevzdávej. Maháprabhudží Jóga nás učí fyzické relaxaci, soustředění mysli a nazírání problémů v perspektivě. Pomáhá působit proti stresům a napětí současného světa, je vynikajícím lékem na rapidně se měnící tempo našeho uspěchaného života. Cvičení jógových pozic společně s dechovými cvičeními čistí tělo a navrací mu pružnost, sílu a energii. Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: " Pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu " Krok za krokem dynamickou a klidnou lekcí " Program pro uvolnění kyčlí.