Jóga a tajemství dlouhověkosti

Gita Suini

                  Popis: 1× kniha, brožovaná, 200 stran, 13 × 20 cm, česky

                                       Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. Cvičení ásan sice neumí vrátit čas zpátky a vracet lidem mládí, ale dokáže jej alespoň malinko pozastavit.