JÓGA - anatomie

Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami

Leslie Kaminoff a Amy Matthews

          Popis: 1× kniha, vázaná, 280 stran, 17,2 × 25 cm, česky - více

                           Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice - asány - a jejich vliv na svaly, zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a srozumitelným slovním vysvětlením.