Autor:

Maruscha Magyarosy

Pět Tibeťanů – meditace těla Cvičení léčící tělo, vědomí a duši Jak co nejlépe využívat mentální potenciál Pěti Tibeťanů? Zvyšováním pohyblivosti, výkonnosti a uvolnění, protože to jsou kladné účinky známých a úspěšných cviků Pěti Tibeťanů, pro které si je cení miliony přívrženců. Maruscha Magyarosyová nám ukazuje, jak lze ještě zvýšit blahodárný vliv osvědčených cviků pomocí programu v pěti krocích – pravidelným cvičením, spojeným s relaxační meditací a léčivou vizualizací.