Autor:

Tarthang Tulku

Tibetská relaxace, integrace a koncentrace

Cvičení Kum Nye pro relaxaci, integraci a koncentraci. Tibetský lama, žijící v USA, představuje západním studentům Kum Nye, jakousi jógu v tibetské tradici. Kniha obsahuje více než čtyřicet popisů fyzických, smyslových a mentálních cvičení, která otevírají nové dimense radosti a štěstí. Mnoho názorných ilustrací.

kniha,

vázaná,

264 stran,

14,5 × 20,5 cm,

česky