Pečujeme o člověka s depresí: Pečujeme o dva? Jak je důležité při péči o blízkého nezapomínat sami na sebe

str. 16

Péče o sebe

Pečujte o své fyzické zdraví

Hlídjte si své hranice

Jak jako pečovatel zvládat náročnější období

Co je konstruktivní komunikace

Začněte si  budovat svou vlastní podpůrnou síť

Péče o blízkého

Vyhledejte odbornou pomoc a  vydejte se na cestu k zotavení

Podpořte svého blízkého, aby vyhledal pomoc odborníka

Podpořte proces zotavení svého blízkého

Deprese a myšlenky na sebevraždu