Jak říct ne masu: Snadné tipy a rady, jak vyřadit z jídelníčku živočišné produkty

Alexa Kaye

brožovaná

1. vydání, 2021

Zbrusu nová příručka z řady Jak říct ne nabízí praktické rady, jak vyřadit maso nebo ho jen omezit. Přesvědčte se, že můžete změnit jídelníček k lepšímu, aniž byste radikálně měnili svůj životní styl. Kniha je nabitá stravovacími tipy, obsahuje i recepty, díky kterým snadno učiníte první krok novým směrem. Zříct se živočišných produktů nikdy nebylo snadnější!

Obsah:

81 praktických rad, jak omezit maso a nebo je zcela vyřadit

nápady, jak maso nahradit, jak leccos dělat jinak a třeba i ušetřit

13 bezmasých receptů